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Los temas que tratan sobre dietas
milagro y sobre mitos sobre la alimentación siempre inducen a la reflexión y a
revisar nuestra manera de comer.
Los contenidos sobre mitos y
errores sobre la alimentación dan mucho juego para hacer actividades con los
alumnos.
El más evidente es el debate
partiendo de uno o varios documentos audiovisuales, además de divertirles
rápidamente querrán participar contando sus propias experiencias.
Mi consejo es que no sean
demasiados largos. Es muy importante que se explique por qué no son
aconsejables o por qué es un sin sentido realizar determinadas prácticas, a
este respecto, es conveniente que se aporten datos científicos y entonces
captarán su atención de inmediato.
Un ejemplo puede ser el siguiente
vídeo:
10 MITOS FALTOS SOBRE LA
ALIMENTACIÓN QUE DEBES CONOCER
Entender que las ditas siempre
deben ser personalizadas y adaptadas a nuestro estilo de vida, es muy
importante para que los alumnos no se sientan tentados a alimentarse de manera
peligrosa, por eso con documentos como el siguiente se puede abrir una puesta
en común sobre de los riesgos que entraña determinadas dietas.
10 DIETAS MAS PELIGROSAS PARA
BAJAR PESO
Ambos temas son muy interesantes para despertar buenas
prácticas alimenticias.
