LUNES
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MARTES
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MIERCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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Desayuno:
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Desayuno:
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Desayuno:
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Desayuno:
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Desayuno:
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Comida:
1
2
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Comida:
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Comida:
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Comida:
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Comida:
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Cena:
1
2
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Cena:
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Cena:
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Cena:
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Cena:
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Este blog pretende ser una ventana abierta a la formación de mis alumnos de ciclos formativos de Hostelería y Turismo basada en la experiencia y la motivación por actualizarse a lo largo de la vida como si de un Gran Tour se tratara. Esta herramienta te permitirá viajar solo pero también acompañado si acaso valoras positivamente la idea de participar en este blog. Animo a todos!
lunes, 2 de marzo de 2020
¿VAMOS A JUGAR CON....?
domingo, 1 de marzo de 2020
¿QUE COMISTE AYER?
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DESAYUNO
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Hora: ____6:30__Lugar:
EN CASA
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Alimentos,
cantidad y proceso culinario:
El zumo de una naranja y una mandarina
con pulpa
1 Filete de jamón serrano en tostada de
pan blanco 100 gr aprox.
1 Taza de café con leche desnatada sin
azúcar.
Aceites y grasas
(tipo): unas gotas de aceite de oliva extra en la tostada.
Azúcar: no
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COMIDA
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Hora: ____15:00 Lugar: EN RESTAURANTE
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Alimentos,
cantidad y proceso culinario:
Borraja sobre cama
de boniato con frutos del mar. (Ración mediana)
Salmón en salsa
de setas con espárragos a la plancha y cebolla caramelizada. (Ración mediana)
Postre:
Carpacho de
fruta. (Naranja, pera y fresa)
Bebidas:
1 vaso de Agua
Pan:
Bollito pan blanco
125 gr.
Aceite (tipo):
El necesario para
las preparaciones.
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MERIENDA
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Hora: 18:30 Lugar: EN CASA
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Alimentos,
cantidad y proceso culinario:
1 Taza de Té cha con
leche
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CENA
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Hora: 21:00 Lugar: EN CASA
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Alimentos,
cantidad y proceso culinario:
1 Manzana verde doncella
mediana
1 Pera pequeña
1 Yogur desnatado
(125 gr) de ciruelas.
Postre:
1 cuadradito de
chocolate sin leche valor.
Bebidas:
1 vaso de agua
Pan: no
Aceite (tipo): no
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ENTRE HORAS
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Hora: 10:30 Lugar: EN CAFETERIA
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Alimentos,
cantidad y proceso culinario:
1 Panini de jamón
y queso
Bebidas:
1 Taza de té
verde
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jueves, 20 de febrero de 2020
ALIMENTACION Y NUTRICION

1,2,3......PRESENTACION
domingo, 16 de febrero de 2020
domingo, 9 de febrero de 2020
RUMANIA

https://www.youtube.com/watch?v=6TnUoblFMgU
TRANSILVANIA, ALBA IULIA, CLUJ-NAPOCA, SALINA DE TURDA, PARQUE NACIONAL APUSENI
https://www.youtube.com/watch?v=tdWjTVvaUOo
CARPATOS RUMANOS
https://www.youtube.com/watch?v=jELeXQJcqwU
MARAMURES Y EL BOSQUE
https://www.youtube.com/watch?v=YNFDi8aRYyg
CEMENTERIO DE SAPANTA
https://www.youtube.com/watch?v=2384bZDJNaM
CONSTANZA Y EL MAR NEGRO
https://www.youtube.com/watch?v=JYrbT_h1T7Q
TIMISOARA
https://www.youtube.com/watch?v=bZMPGE5nXOM
MONASTERIOS DE BUCOVINA
https://www.youtube.com/watch?v=kmd3_R6_7F0
miércoles, 5 de febrero de 2020
ESLOVAQUIA
BRATISLAVA
https://www.youtube.com/watch?v=rs2843G6qcU
ESLOVAQUIA
https://www.youtube.com/watch?v=JGwnxBqLnMc
12 LUGARES PARA VISITAR
https://www.youtube.com/watch?v=rjUHqbdexPQ
LOS MONTES TATRAS
https://www.youtube.com/watch?v=cXejaGby7cE&t=79s
CUEVAS DE KRAS SLOVENSKY
https://www.youtube.com/watch?v=IbBOwSRbcRQ
KOSICE
https://www.youtube.com/watch?v=ipzredn51O0
BANSKA STIAVNICA
https://www.youtube.com/watch?v=ACRGKhra6XI
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PUEBLOS PRERROMANOS https://www.youtube.com/watch?v=j2QefxafdAk CELTAS Y CELTIBEROS https://www.youtube.com/watch?v=JJ_2hiXvC70 NU...
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20 CURIOSIDADES DE GRECIA https://www.youtube.com/watch?v=C_ww3Y1uhqs LOS LUGARES MAS BONITOS DE GRECIA https://www.youtube.com/watch?v=...
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WASHINGTON DC https://www.youtube.com/watch?v=8G_fNiBoWK8 NUEVA YORK https://www.youtube.com/watch?v=7Mk1XMCIExk MIAMI https://www...


